アサイーの美容効果
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筋肉の動きや再生を助ける

筋肉の動きや再生を助ける

筋肉の動きや再生を助けるアサイーベリーには、筋肉の適切な収縮や筋肉の再生に必要な栄養素である、必須アミノ酸と微量ミネラルが多く含まれています。

必須アミノ酸とは、タンパク質を形成している20種類のアミノ酸のうち、体内で合成する事ができない9種類のアミノ酸のことを指し、食べ物から摂取する必要があるアミノ酸のことで、どれか1つが欠けても筋肉や血液、骨などの合成ができなくなります。

プロスポーツ選手は昔からアミノ酸を採っていた

以前からアミノ酸サプリメントは運動能力アップや筋肉づくりなどを目的に、おもにプロスポーツ選手が積極的に摂っていましたが、最近は毎日の健康維持や美容のために、広く一般の人に利用されています。 欧米人に比べて日本人はアミノ酸が不足しがちです。意識して摂取するように心がけたいですね。

アサイーベリーでアミノ酸を摂取すると有効な理由

アミノ酸のさまざまな栄養効果を効率よく得るためには、タンパク質を多く含む食品を選び、3度の食事で積極的に摂ることが基本です。また、ビタミンB1・B2・B6・C・Eと併せて摂ると、アミノ酸の効果がさらに高まります。

アサイーベリーはビタミンB1・B2・B6・C・Eを含む果物であり、アミノ酸の摂取と非常に愛称が良いものなのです。

このような方にオススメ

  • スポーツをされている方
  • 疲れやすい方
  • ダイエット中の方
  • 美肌を望んでいる方

 

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